Loading images...

Das ist Powertap

  • Das ist Powertap 01 Das PowerTap Wattmeter misst die tatsächlich erbrachte Leistung beim Radfahren – präzise (Fehlergenauigkeit + -1,5 %) und „Just in Time“, also genau zu dem Zeitpunkt, an dem die Leistung erbracht wird. Diese Exaktheit ist unerlässlich, weil Training und damit Leistungsverbesserung nur erfolgreich sind, wenn die Belastung genau geplant, aufgebaut und über Wattmessungen kontrolliert wird.
  • Die daraus abgeleitete Trainingsmethode, das Watt-Training, gehört zum Trainingsplan jedes Radprofis und hält zunehmend Einzug im Breitensport.

    POWERTAP – NICHT NUR FÜR PROFIS

    Der Trend geht Richtung Professionalisierung – das gilt auch für Fitnesssportler, Amateure und Semiprofis, denn Beruf, Familie und räumliche Flexibilität lassen dem engagierten Radsportler nur wenig Zeit, seine Leidenschaft auszuleben. Die Lösung sind wattgesteuerte Trainingspläne. Sie ermöglichen dem Athleten, persönliche Leistungsziele effizient und intelligent in kurzer Zeit zu erreichen.

    DER RICHTIGE WEG ZU EFFEKTIVEM TRAINING

    Richtig und effektiv zu trainieren ist nicht eine Frage des besten Materials, sondern des intelligentesten Trainingsplans. Mit dem PowerTap Wattmeter sind Sie in der Lage, Ihre Leistungswerte exakt zu messen und zu kontrollieren.
    1. Zu Beginn sollten Sie Ihren aktuellen Leistungsstand erfassen. Dafür eignet sich der Borg-Skalen-Test mit soliden Ergebnissen. Alternativ führt Ihr Trainer eine Leistungserfassung mit Ihnen durch.
    2. Die ermittelten Leistungsdaten müssen nun interpretiert werden – ein Fall für die „Diagnose“. Leistungsdiagnostiker oder geschulte Trainer übernehmen diese Aufgabe. Ob Sie den Kontakt zu Ihrem Trainer lieber persönlich halten oder ihn online etwas anonymer gestalten, hängt von Ihren Interessen und Verfügbarkeiten ab.
    3. Der Trainer oder die Trainingssoftware erstellen nun Ihren persönlichen Trainingsplan. Dieser bestimmt, wie viel und wie lange Sie trainieren („Umfang“) und wie anstrengend die jeweiligen Einheiten sein sollen („Intensität“).
    4. Jetzt kommt Ihr PowerTap Wattmeter ins Spiel. Er sorgt dafür, dass Sie Ihre Trainingsleistungen kontrollieren und einhalten.
    1. Mit jeder PowerTap Trainingseinheit speichern Sie Ihre Leistungsdaten. Zeit, Strecke, Puls und Watt werden erfasst. Zur übersichtlicheren Kontrolle können Sie die Daten mit der mitgelieferten „Poweragent“- Software von CycleOps auslesen, archivieren und auch an Ihren Trainer übermitteln. Sie können die Leistungsdaten aber auch mit Ihrer gewohnten Software verwalten, denn die Datensätze sind im üblichen Standardformat angelegt.